Wegbegleiterin für innere Ruhe und persönliche Stärke
Von der Vision zur Wirklichkeit
Ich bin Elfi. Als Gründerin von Elfi BREATH ist es mein Anliegen, nicht nur eine Methode, sondern meine Lebensphilosophie zu teilen.
Mein Weg hierher war geprägt von Neugier und der tiefen Überzeugung, dass Atmung unser mächtigstes, natürliches Werkzeug ist.
In meiner Arbeit spiegelt sich meine eigene Reise wider – eine Reise der Entdeckung, des Wachstums und der Selbstverwirklichung. Ich lade dich ein, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.
Mein Leben ist eine Reise durch vielfältige Rollen und Berufungen.
Von der Vision zur Wirklichkeit:
in meiner aktuellen Tätigkeit führe ich Atemsitzungen sowohl einzeln als auch in Gruppen durch, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begleiten.
Mein Engagement als Atemtrainerin erstreckt sich auch auf ein humanitäres Projekt, das kriegstraumatisierten Frauen in Bosnien hilft, Heilung und Hoffnung durch Atemarbeit zu finden.
Diese tiefgreifende Arbeit bestätigt die transformative Kraft der Atmung.
Darüber hinaus bin ich beim Verein FAB tätig, wo ich Jugendliche mit Atemtechniken unterstütze, um ihnen zu helfen, sich in schwierigen Lebensphasen selbst zu regulieren und zu stärken.
In einer Welt, die uns nach außen zieht, ist es Zeit, nach innen zu blicken.
Wir suchen Antworten in Ratgebern, streben nach ständiger Selbstoptimierung und vergessen dabei, was wirklich zählt.
Doch die Antwort liegt bereits in uns – Der Atem ist unser Wegweiser zu innerer Weisheit und Stärke.
Er erinnert uns an das, was wir vergessen haben – die Kraft der Präsenz und des Seins. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten und die verborgenen Schätze in dir entdecken.
Als Mutter zweier wunderbarer Töchter, Partnerin und Witwe habe ich die Tiefe menschlicher Erfahrungen kennengelernt.
Über 15 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin in verschiedenen Stilen und als Trainerin für integrative Atemtherapie und kohärentes Atmen haben mir gezeigt, wie kraftvoll die Verbindung von Körper und Geist ist.
Meine Praxis in Yoga und Meditation, die ich täglich seit über zwei Jahrzehnten pflege, ist die Essenz meines Seins.
Als Mentorin für Meditation und Entspannung, Beraterin für Trinkwasser, Aromatherapie, pflanzliche Ernährung und Fastenkuren, teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft, um anderen zu helfen, ihr Wohlbefinden zu entdecken und zu nähren. Jeder Tag ist eine neue Seite in meinem Buch des Lebens, und ich lade dich ein, Teil meiner Geschichte zu werden.
In meiner Praxis steht der Mensch und sein Atem im Mittelpunkt.
Ich verfolge einen undogmatischen Ansatz, der die integrative Atemtherapie nutzt, um individuell auf jeden Einzelnen einzugehen.
Es geht nicht um strenge Techniken oder überwältigende Erfahrungen, sondern um einen liebevollen Umgang mit sich selbst.
In einem Raum der Geduld und des Wachstums biete ich Begleitung an, die zu echter Leichtigkeit und Freude am Leben führt.
Ich bin Elfi. Als Gründerin von Elfi BREATH ist es mein Anliegen, nicht nur eine Methode, sondern meine Lebensphilosophie zu teilen.
Mein Weg hierher war geprägt von Neugier und der tiefen Überzeugung, dass Atmung unser mächtigstes, natürliches Werkzeug ist.
In meiner Arbeit spiegelt sich meine eigene Reise wider – eine Reise der Entdeckung, des Wachstums und der Selbstverwirklichung.
Ich lade dich ein, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.
Mein Leben ist eine Reise durch vielfältige Rollen und Berufungen. Als Mutter zweier wunderbarer Töchter, Partnerin und Witwe habe ich die Tiefe menschlicher Erfahrungen kennengelernt.
Über 15 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin in verschiedenen Stilen und als Trainerin für integrative Atemtherapie und kohärentes Atmen haben mir gezeigt, wie kraftvoll die Verbindung von Körper und Geist ist.
Meine Praxis in Yoga und Meditation, die ich täglich seit über zwei Jahrzehnten pflege, ist die Essenz meines Seins.
Als Mentorin für Meditation und Entspannung, Beraterin für Trinkwasser, Aromatherapie, pflanzliche Ernährung und Fastenkuren, teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft, um anderen zu helfen, ihr Wohlbefinden zu entdecken und zu nähren.
Jeder Tag ist eine neue Seite in meinem Buch des Lebens, und ich lade dich ein, Teil meiner Geschichte zu werden.
in meiner aktuellen Tätigkeit führe ich Atemsitzungen sowohl einzeln als auch in Gruppen durch, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begleiten.
Von der Vision zur Wirklichkeit
Mein Engagement als Atemtrainerin erstreckt sich auch auf ein humanitäres Projekt, das kriegstraumatisierten Frauen in Bosnien hilft, Heilung und Hoffnung durch Atemarbeit zu finden.
Diese tiefgreifende Arbeit bestätigt die transformative Kraft der Atmung.
Darüber hinaus bin ich beim Verein FAB tätig, wo ich Jugendliche mit Atemtechniken unterstütze, um ihnen zu helfen, sich in schwierigen Lebensphasen selbst zu regulieren und zu stärken.
In meiner Praxis steht der Mensch und sein Atem im Mittelpunkt.
Ich verfolge einen undogmatischen Ansatz, der die integrative Atemtherapie nutzt, um individuell auf jeden Einzelnen einzugehen.
Es geht nicht um strenge Techniken oder überwältigende Erfahrungen, sondern um einen liebevollen Umgang mit sich selbst.
In einem Raum der Geduld und des Wachstums biete ich Begleitung an, die zu echter Leichtigkeit und Freude am Leben führt.
